Le Cycle du Puits
Une série pour réapprendre à habiter son corps
Il existe, dans le Yi Jing, un hexagramme appelé le Puits (井). Le puits ne se déplace pas. Il ne cherche pas. Il ne s’épuise pas. Il est là. On peut l’ignorer longtemps. Mais lorsqu’on a soif, c’est vers lui que l’on revient.
Le Cycle du Puits est une série de textes consacrés à la relation entre le corps, la sécurité, le temps et la capacité naturelle de régulation du vivant.
Cette série n’a pas pour objectif d’expliquer comment aller mieux. Elle ne propose ni méthode rapide, ni promesse de résultat. Elle invite à changer de regard sur le corps. À reconnaître que la douleur, la fatigue, l’anxiété ou les tensions ne sont pas des ennemies à combattre, mais souvent des signaux d’adaptation. Ici, le corps n’est pas considéré comme une machine à réparer, mais comme un système vivant, intelligent, sensible au rythme et à la sécurité.
Quand le système nerveux réapprend à se reposer
Le repos n’est pas seulement l’arrêt de l’activité. Il devient possible lorsque le corps retrouve assez de sécurité pour ne plus rester en alerte.
Le premier signe de guérison n’est pas toujours la diminution de la douleur
Un meilleur sommeil, une respiration plus profonde ou un sentiment de calme peuvent être les premiers signes du changement.
Pourquoi certaines personnes ne se sentent jamais vraiment en sécurité
Ce n’est pas toujours le monde qui est dangereux. Parfois, c’est le corps qui n’a pas encore appris qu’il est en sécurité.
Le corps n’a jamais été l’ennemi
Et si le corps n’était pas notre ennemi, mais une tentative de protection devenue excessive ? Une réflexion sur la régulation, la sécurité intérieure et le mouvement vers la vie.
Une pensée vers la protection, une pensée vers la vie
Après l’opération du poignet, le problème n’était plus seulement le poignet
Le poignet restait douloureux, mais la respiration, le thorax, la nuque et tout le membre supérieur participaient désormais à une organisation plus globale.
Quand la vie est redevenue belle
Le changement ne concernait pas seulement les jambes ou le pied. La chaleur, le sommeil, la digestion, l’énergie et la joie revenaient progressivement ensemble.
Quand ses mains sont redevenues libres
Pour une couturière travaillant seule, perdre l’usage de ses mains menaçait bien davantage que son confort : son métier, son autonomie et sa vie quotidienne.
Quand la nuque ne racontait pas toute l’histoire
Prendre le temps de soutenir le corps
Un premier rendez-vous permet d’évaluer votre situation globale et de déterminer si cet accompagnement est pertinent dans votre contexte.
📍 Cabinet à Manosque et Aix-en-Provence
Site de Tianran Liyun Wang
praticienne en médecine traditionnelle chinoise à Aix-en-Provence et Manosque.
Approche clinique globale centrée sur la régulation du corps, le fascia et l’équilibre fonctionnel.