Le Cycle du Puits
Une série pour réapprendre à habiter son corps
Il existe, dans le Yi Jing, un hexagramme appelé le Puits (井). Le puits ne se déplace pas. Il ne cherche pas. Il ne s’épuise pas. Il est là. On peut l’ignorer longtemps. Mais lorsqu’on a soif, c’est vers lui que l’on revient.
Le Cycle du Puits est une série de textes consacrés à la relation entre le corps, la sécurité, le temps et la capacité naturelle de régulation du vivant.
Cette série n’a pas pour objectif d’expliquer comment aller mieux. Elle ne propose ni méthode rapide, ni promesse de résultat. Elle invite à changer de regard sur le corps. À reconnaître que la douleur, la fatigue, l’anxiété ou les tensions ne sont pas des ennemies à combattre, mais souvent des signaux d’adaptation. Ici, le corps n’est pas considéré comme une machine à réparer, mais comme un système vivant, intelligent, sensible au rythme et à la sécurité.
Pourquoi le timing compte dans les troubles persistants
Lorsqu’un trouble dure, le corps peut progressivement modifier ses appuis, sa respiration et son mouvement. Mais même lorsqu’un problème est ancien, une autre organisation reste parfois possible.
Quand le corps commence à changer
Le corps commence parfois à changer avant que le symptôme principal ne disparaisse. La respiration, le mouvement, le sommeil et la récupération révèlent souvent les premières étapes de la réorganisation.
Quand le système nerveux n’a plus le temps de se reposer
Le corps peut être immobile sans être encore revenu. Lorsque les sollicitations s’enchaînent, l’activation précédente n’a parfois jamais le temps de se terminer complètement.
Le corps n’oublie pas, mais il peut se réorganiser
Le corps conserve parfois d’anciennes manières de respirer, de bouger et de se protéger. Mais une réponse apprise n’est pas nécessairement définitive.
Quand le corps n’a plus besoin de se défendre en permanence
Le corps ne cesse jamais de se protéger. Mais il peut retrouver une réponse plus proportionnée, moins permanente et capable de redescendre après la contrainte.
Quand le corps n’a plus eu besoin de transpirer
Les sueurs étaient la manifestation la plus visible. La respiration, le thorax, l’abdomen et le sommeil racontaient cependant une histoire plus large.
Médecine chinoise aujourd’hui : une approche vivante du soi
Une médecine chinoise fondée sur l’observation des liens entre douleur, mouvement, digestion, sommeil, fatigue et capacité d’adaptation.
Le fascia, un espace où le corps apprend à se sentir en sécurité
Le fascia participe à la manière dont le corps transmet les contraintes et organise ses protections. Lorsqu’une région retrouve de la mobilité, une autre réponse peut devenir possible.
Quand le calme revient dans une famille – Massage bébé, sommeil et anxiété
Prendre le temps de soutenir le corps
Un premier rendez-vous permet d’évaluer votre situation globale et de déterminer si cet accompagnement est pertinent dans votre contexte.
📍 Cabinet à Manosque et Aix-en-Provence
Site de Tianran Liyun Wang
praticienne en médecine traditionnelle chinoise à Aix-en-Provence et Manosque.
Approche clinique globale centrée sur la régulation du corps, le fascia et l’équilibre fonctionnel.