Le corps peut être immobile sans être encore revenu. Lorsque les sollicitations s’enchaînent, l’activation précédente n’a parfois jamais le temps de se terminer complètement.
Stress et régulation
Le corps n’oublie pas, mais il peut se réorganiser
Le corps conserve parfois d’anciennes manières de respirer, de bouger et de se protéger. Mais une réponse apprise n’est pas nécessairement définitive.
Quand le corps n’a plus besoin de se défendre en permanence
Le corps ne cesse jamais de se protéger. Mais il peut retrouver une réponse plus proportionnée, moins permanente et capable de redescendre après la contrainte.
Le fascia, un espace où le corps apprend à se sentir en sécurité
Le fascia participe à la manière dont le corps transmet les contraintes et organise ses protections. Lorsqu’une région retrouve de la mobilité, une autre réponse peut devenir possible.
Quand le toucher apaise avant de corriger
Le toucher ne régule pas parce qu’il impose le calme. Lorsqu’il est respectueux, prévisible et ajustable, il peut devenir une information que le corps n’a pas besoin de combattre.
Quand le corps n’a plus besoin qu’on lui explique
Comprendre peut diminuer l’incertitude, mais le corps ne change pas uniquement parce que l’esprit a compris. Il se réorganise lorsqu’une autre réponse devient réellement accessible.
Quand le corps n’a plus besoin de fumer
La cigarette n’est pas toujours recherchée uniquement pour elle-même. Elle peut aussi devenir une manière de créer une pause, de modifier la respiration ou de diminuer momentanément une tension.
