Body Reflections · Volume II Mouvement I · Sous le regard
Le corps n’est pas un projet
Le corps peut devenir un projet que l’on n’achève jamais. Il reste aussi le compagnon d’une vie.
Chaque jour, je rencontre des personnes qui essaient d’améliorer leur corps.
Perdre encore un peu de poids.
Gagner encore un peu de muscle.
Faire disparaître encore une ride.
Corriger encore une imperfection.
Optimiser encore un chiffre.
À première vue, cela ressemble à du soin.
Parfois, c’est le cas.
Mais parfois, quelque chose de plus silencieux se joue.
On n’habite plus le corps.
On le gère.
On l’évalue.
On le compare.
On le retravaille sans cesse.
Comme un projet que l’on n’en finit pas d’achever.
En consultation, j’entends rarement :
« J’aime la manière dont mon corps m’a porté aujourd’hui. »
J’entends plutôt :
« Je devrais encore perdre trois kilos. »
« Mes bras n’ont pas l’air bien. »
« J’aimerais que mon ventre soit plus plat. »
« Je m’inquiète de perdre du muscle. »
Même lorsqu’ils dorment bien.
Digèrent bien.
Marchent sans douleur.
Profitent de la vie.
La conversation reste fixée sur ce qui devrait être autrement.
Le corps devient un chantier permanent.
Chaque miroir est une inspection.
Chaque photographie, une évaluation.
Chaque anniversaire, une nouvelle échéance.
Il y a toujours une amélioration qui attend.
Mais un projet a une fin.
Un corps, non.
Un corps vivant n’est jamais terminé.
Il change.
Il s’adapte.
Il se rétablit.
Il vieillit.
Il nous surprend.
Le problème n’est peut-être pas que nos corps changent.
C’est que nous croyons qu’ils devraient cesser de changer.
Un corps n’est pas une sculpture.
C’est un compagnon vivant.
Il n’est pas là pour rester exactement le même.
Il est là pour nous porter à travers des saisons que nous ne pouvons pas encore imaginer.
Lorsque nous traitons le corps comme un projet,
il y a toujours un défaut à corriger.
Lorsque nous commençons à le traiter comme un compagnon,
une autre question apparaît.
Non pas :
« Comment puis-je améliorer mon corps ? »
Mais :
« Comment puis-je bien prendre soin du corps qui a pris soin de moi ? »
Cette question change tout.
Parce que le soin n’est pas la correction.
Le soin écoute.
La correction juge.
Le soin soutient.
La correction n’est jamais satisfaite.
Le changement ne commence pas lorsque le corps devient parfait.
Plus souvent,
quelque chose commence à changer lorsque nous cessons de lui demander de l’être.
Votre corps n’est pas un projet en attente d’être achevé.
C’est le lieu où votre vie se passe déjà.
Dans ce Volume
Body Reflections · Volume II
Mouvement I · Sous le regard
Essential 02