Jing Ren Tang | Aix en Provence * Manosque | 06.46.69.01.08
L’acupuncture Traditionnelle Chinoise
L’acupuncture traditionnelle est une composante essentielle de la médecine traditionnelle chinoise.
De fines aiguilles sont insérées à des points spécifiques situés le long des muscles, nerfs, tendons et/ou fascias, dans le but de rééquilibrer la circulation du Qi, l’énergie vitale qui circule dans le corps par des canaux appelés méridiens.
En Chine, l’acupuncture est pratiquée depuis l’époque néolithique. Ce n’est toutefois qu’au IIe siècle av. J.-C. qu’elle est formellement mentionnée dans le Huang Di Nei Jing (《黄帝内经》 – Classique interne de l’Empereur Jaune), l’un des textes fondateurs et les plus influents de la médecine traditionnelle chinoise. Depuis, les théories et pratiques associées à l’acupuncture ont continué à évoluer et à s’adapter aux connaissances modernes.
Comprendre le fonctionnement de l’acupuncture
L’acupuncture traditionnelle aide le corps à retrouver sa capacité naturelle d’autorégulation et à revenir à un état d’équilibre (homéostasie). Elle peut également favoriser la circulation du sang et de l’oxygène, stimulant ainsi le système nerveux.
Pour corriger les déséquilibres de l’énergie vitale — le Qi — qui circule dans le corps par des canaux appelés méridiens, des aiguilles fines sont insérées à des points précis. Le stress, les traumatismes ou encore des habitudes de vie inadaptées peuvent perturber cette circulation, car les méridiens jouent un rôle de communication entre le cerveau et les différentes structures du corps.
L’acupuncture traditionnelle chinoise est bien plus qu’un simple traitement : c’est une approche holistique qui considère le corps et l’esprit comme un tout indissociable. En agissant sur les méridiens — les voies de circulation de l’énergie vitale, ou Qi — elle vise à rétablir l’équilibre énergétique du corps, souvent perturbé par le stress, les émotions ou les déséquilibres physiologiques.
Cette méthode ancestrale est reconnue pour soulager les douleurs chroniques (maux de dos, migraines, tensions musculaires…), renforcer le système immunitaire, améliorer la qualité du sommeil et stimuler les fonctions digestives et hormonales. Elle est également précieuse pour accompagner des troubles liés au stress, à l’anxiété ou à la fatigue.
En choisissant l’acupuncture, vous optez pour une voie naturelle et respectueuse du corps, qui vise à restaurer l’harmonie intérieure et à favoriser un bien-être durable.
L’acupuncture traditionnelle favorise la circulation du sang et de l’oxygène afin de stimuler les nerfs et le système nerveux.
L’acupuncture traditionnelle peut être utilisée pour soulager certaines douleurs et favoriser le bien-être général :
Diminution de l’inflammation et de l’inconfort
Amélioration de la digestion
Réduction du stress et régulation de l’humeur
Meilleure circulation sanguine
Stimulation des défenses naturelles
Régulation hormonale équilibrée
Conditions prises en charge
L’acupuncture traditionnelle peut accompagner la prise en charge de divers déséquilibres fonctionnels, notamment dans les domaines suivants :
⚠️ Nos interventions ne remplacent en aucun cas un avis ou un traitement médical. Elles visent à accompagner la personne dans une recherche de confort, de détente et d’équilibre intérieur, en complément du parcours de soins.
Appareil respiratoire: Asthme, bronchite, rhume, sinusite, amygdalite, accompagnement au sevrage tabagique, etc.
Système digestif : Douleurs abdominales, constipation, diarrhée, acidité gastrique, digestion difficile, etc.
Gynécologie : Désir de grossesse, accompagnement de la ménopause, troubles du cycle menstruel, etc.
Système nerveux : Céphalées, migraines, troubles vésicaux d’origine neurologique, accompagnement post-AVC, etc.
Appareil locomoteur : Sciatique, douleurs articulaires, lombalgies, crampes musculaires, douleurs cervicales, etc.
Équilibre émotionnel : Stress, troubles du sommeil, nervosité, anxiété, accompagnement de la dépression légère, etc.
Yeux, nez et gorge : Tensions oculaires, baisse de l’acuité visuelle liée à la fatigue, acouphènes, douleurs dentaires, etc.
Autres : Gestion du stress, fatigue chronique, soutien à la performance physique, accompagnement à la régulation de la tension artérielle, etc.
Procédure d’accompagnement par acupuncture traditionnelle
Le processus
Une aiguille fine, stérile et à usage unique est insérée avec précision en des points spécifiques situés le long des muscles, nerfs, tendons et/ou fascias. Cette stimulation vise à provoquer une réponse physiologique naturelle qui soutient les mécanismes internes d’équilibre et de rétablissement du corps.
Durée
L’aiguille d’acupuncture reste en place pendant 10 à 30 minutes afin de permettre la stimulation nécessaire pour induire la réponse physiologique dans le corps.
Chaque séance d’acupuncture dure généralement entre 30 minutes et 40 minutes, selon les besoins spécifiques de la personne accompagnée.
Ressenti
Les aiguilles d’acupuncture sont fines, souples et effilées à leur extrémité, ce qui leur permet de glisser doucement sous la peau.
La plupart des personnes ressentent peu ou pas d’inconfort lors de la pose des aiguilles, certains ne ressentant même aucune douleur.
Effets secondaires
L’acupuncture est reconnue pour ses effets secondaires très limités, ce qui explique son intérêt croissant en Occident pour accompagner de nombreux troubles.
Cette approche est généralement douce, sûre et efficace.
L’utilisation systématique d’aiguilles stériles, à usage unique et jetables réduit au minimum tout risque d’infection.
Résultats
L’acupuncture est un processus progressif, et certains signes peuvent indiquer que l’accompagnement est efficace.
Bien que chaque personne soit unique, voici quelques indicateurs courants d’amélioration :
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Un sommeil amélioré
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Une augmentation de l’appétit et une meilleure digestion
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Des selles régulières et saines
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Un équilibre émotionnel et une humeur stabilisée
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Une réduction des douleurs
Des améliorations peuvent généralement être perçues après deux à trois séances. Vous pourriez alors commencer à ressentir des bienfaits tant sur le plan mental que physique
FAQ sur l’acupuncture traditionnelle
L’acupuncture traditionnelle fait-elle mal ?
Non. Les aiguilles utilisées en acupuncture traditionnelle sont très fines, métalliques et solides, contrairement aux aiguilles d’injection qui sont plus épaisses et creuses (entre 0,12 et 0,30 mm).
La sensation ressentie est généralement un léger picotement, comparable à une « piqûre de moustique », accompagné d’une sensation subtile au moment de l’insertion sur des points précis du corps.
La majorité des personnes accompagnées dans notre centre rapportent régulièrement que l’expérience est bien plus confortable que ce qu’elles imaginaient.
L’acupuncture traditionnelle est-elle sûre ?
Certainement, à condition qu’elle soit pratiquée par un(e) professionnel(le) agréé(e).
L’acupuncture traditionnelle présente parmi les plus faibles risques d’effets secondaires, comparée à d’autres approches conventionnelles ou alternatives.
Quelques rares cas rapportent des effets secondaires, tels que de légers gonflements au point d’insertion, dus à une petite piqûre accidentelle d’un capillaire sous la peau.
Merci d’informer votre praticien si vous portez un pacemaker, êtes enceinte ou prenez des médicaments anticoagulants.
Il est également recommandé aux femmes de mentionner leur cycle menstruel à leur praticien avant la séance.
Comment se préparer à une séance d’acupuncture traditionnelle ?
Pour bien préparer votre séance, il est conseillé de prendre une collation ou un repas léger avant la séance afin que votre corps dispose de l’énergie nécessaire.
Si possible, portez des vêtements amples permettant un accès facile aux bras et aux jambes pour faciliter l’accompagnement.
Après la séance, il est recommandé de boire un verre d’eau pour aider à stabiliser l’énergie.
Aurais-je besoin d’autres approches en plus de l’acupuncture ?
L’acupuncture peut être utilisée en complément d’autres soins, mais ne doit pas remplacer un suivi médical approprié.
Il est important de ne pas retarder une consultation médicale en cas de problème de santé. Même si vous vous sentez mieux grâce à l’acupuncture, il est essentiel de poursuivre les traitements ou les médicaments prescrits par votre médecin.
À quoi s’attendre lors d’une séance d’acupuncture traditionnelle ?
Lors de la séance, il vous sera demandé de vous détendre un moment, allongé(e) confortablement sur une table dédiée.
Le praticien vous donnera également des conseils préparatoires adaptés.
Les aiguilles seront insérées avec douceur à des points précis sur les bras, jambes, dos, abdomen, etc.
Vous pourrez vous relaxer paisiblement pendant la séance, souvent accompagnée d’une musique douce pour favoriser le bien-être.
Quelle est la durée d’une séance ?
En général, une séance d’acupuncture traditionnelle dure entre 15 et 30 minutes.
Cette durée peut varier en fonction des besoins spécifiques de la personne accompagnée.